A sportmasszőr barátja a lóbalzsam
Egy jó masszőrre mindenkinek szüksége lenne, legjobb esetben a megelőzés érdekében, és ez a megállapítás különösen igaz a profi sportolók esetében. Erről A testmasszázs indikátorai című cikkünkben is írtunk már korábban.
Szerencsére a sportegyesületek régóta tudják már ezt, és a sportmasszőr (gyúró) a csapat szerves részeként segíti a versenyre való felkészülés folyamatát, a regenerálást, szükség esetén a lazításban, nyújtásban, kisebb sérülések kezelésében is támogatja a sportolót. Jelenléte a világversenyeken is indokolt, a szakmai stáb részeként folyamatosan támogatja a versenyzők fizikai kondíciójának megőrzését.
A sportmasszőr segítői a lóbalzsamok
A sportmasszőrök gyakran speciális masszázskrémeket vagy masszázsolajokat alkalmaznak, amelyek melegítő vagy hűsítő hatással bírnak, hogy elősegítsék az izomlazítást vagy a gyulladáscsökkentést. A melegítő lóbalzsam az a krém, amelyet nagyanyáink is kentek, de unokáink is használni fogják. A Melegítő Lóbalzsam - 500ml egy 24 féle gyógynövény- és illóolaj kivonatot tartalmazó melegítő hatású, helyi vérbőséget okozó, ápoló krémgél. Élénkíti a felületi keringést, lazítja és ápolja a mozgásrendszert. Alkalmazható izom-, ízületi- és egyéb mozgásszervi fáradtság esetén az izmok regenerálására, a fáradt, sajgó testrészek ápolására. Könnyen és nyomtalanul felszívódik, így kiválóan alkalmazható fizikai munka, sportolás előtt és után, az ízületek és izmok sérülésének elkerülésére, az izmok, ízületek merevségének csökkentésére, rugalmasságának növelésére, valamint kisebb sportsérülések (húzódás, zúzódás, rándulás, ficam, izomláz) által érintett bőr ápolására. Izomlazító masszázsokhoz is alkalmazható láb, hát, derék, nyak, kéz, kar területekre.
Hűsítő lóbalzsam
Ha hűsítés, akkor a menthol és a kámfor a sportmasszőr barátja, amelyek gyengéden hűsítenek, segítenek frissíteni és nyugtatni a végtagokat. A Hűsítő lóbalzsam használata javasolt fizikai aktivitás, sportolás után az izomzat pihentetéséhez, lazításához. Felfrissíti, lazítja, nyugtatja a fáradt, sajgó testrészeket, enyhíti a fáradtságot. Hatóanyagai frissítik a keringést, segítenek csökkenteni a fáradtságérzetet az igénybe vett izmoknál. Használható túlerőltetett, fájó testrészek, izomgörcsök, merev izmok, ízületek ápolására, frissítésére.
A sportmasszőr feladatai
Amellett, hogy alapvető szerepet játszanak a sérülések megelőzésében és kezelésében, a rendszeres masszázzsal segíti az izmok rugalmasságának és erejének fenntartását, csökkentve a húzódások és egyéb sérülések kockázatát. A már meglévő sérülések esetén a sportmasszőrök speciális technikákat alkalmaznak a gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében.
A megfelelő masszázstechnikák alkalmazásával a sportmasszőrök képesek növelni a sportolók teljesítményét. Az izmok és ízületek rendszeres kezelése javítja a mozgástartományt és csökkenti az izomfáradtságot, lehetővé téve a játékosok/versenyzők számára, hogy a legjobb formájukat hozzák minden mérkőzésen, versenyszámban.
Mentális felkészítés
A fizikai regeneráció mellett a sportmasszőrök fontos szerepet játszanak a sportolók mentális felkészítésében is. A masszázs segít csökkenteni a stresszt és a szorongást, ami javítja a mentális fókuszt és a koncentrációt. Ez különösen fontos a nagy nyomás alatt álló profi sportolók számára, akiknek gyakran kell gyors döntéseket hozniuk és magas szinten teljesíteniük.
