Öt ok, hogy megmasszírozd a talpadat!

2021.03.07
Ot ok, hogy megmasszirozd a talpadat

A talpmasszázs nagyon hatékony a stressz, szorongás és depresszió leküzdésében és megelőzésében. Egy fárasztó nap után egy 10-15 perces talpmasszázs tökéletes kikapcsolódást nyújt. Csökkenti a kortizol nevű stresszhormon termelődését, enyhíti a fáradtságot, frissít, nyugtat, relaxál.


Javítja az alvást

A lefekvés előtti 5-10 perces nyugtató talpmasszázs fokozza a keringést, ellazít, ezáltal segíthet a pihentetőbb alvás elérésében is.


Fokozza a keringést


A mozgásszegény életmód, ülőmunka nem kedvez sem az izmoknak, sem pedig a keringésnek.
De tested számára éppolyan megterhelő, ha állómunkát végzel, ez a testhelyzet is merev izomzathoz és ízületekhez, továbbá romló vérkeringéshez fáradtsághoz, talp és bokafájdalmakhoz, lábdagadáshoz, keringési és visszérpanaszokhoz vezet.
Naponta tíz perc talpmasszázs segíti az oxigén szállítását a sejtekbe, és ezáltal megelőzni a visszerek kialakulását.
+ Tipp: A fáradt, feszülő, igénybe vett lábakat bekenheted Sara Beauty SpaVitalizáló géllel is, melynek értékes gyógynövény összetevői ( vadgesztenye zselé borostyán, teafaolaj, körömvirág) nyugtatják, regenerálják a lábakat, javítják a vénás keringést és enyhítik a visszeres panaszokat.



Enyhíti a női bajokat


Rendszeres talpmasszázzsal enyhíthetők a PMS és a menopauza okozta tünetek, mint az idegesség, álmatlanság, fejfájás, vagy hangulatingadozás.


Egészségesebbé teszi a lábakat


A rendszeres talpmasszázs segít stimulálni a láb körüli izmokat, csökkenti a merevséget, a boka vagy a sarok fájdalmát, valamint a lúdtalp okozta panaszokat.



Hogyan masszírozzuk meg otthon a lábainkat?


Töltsünk meg egy lavórt meleg vízzel, és adjunk hozzá egy kis Sara Beauty Spa aromaterápiás fürdő-és lábáztató sót (megtalálható levendula, citrus és menta, vanília és jázmin vagy eper illatban).
Áztassuk ebben a lábainkat nagyjából 15 percig, majd óvatosan töröljük meg őket. Üljünk át egy kényelmes székre, tegyük a jobb lábunkat a bal térdünkre, és egy kevés masszázsolajjal masszírozzuk át a lábainkat, talpunkat, bokánkat, lábujjainkat. Ezután ismételjük meg mindezt a bal lábunkkal is.
+ Tipp: A kirepedezett sarkok és talpbőr esetén segíthet a Sara Beauty Spa citrusos mentás sarokpuhító krém, mely gyengéden ápolja és regenerálja a lábfejen és sarkon a száraz, kirepedezett bőrt, miközben frissíti és felpezsdíti a lábakat.

Pinterest