Sara Beauty Home Spa Body Care rutin
Ahogy a természet is lassan új életre kel, a mi testünk és lelkünk is szomjazza a megújulást. A hosszú, hideg hónapok után a bőr fakóbb, szárazabb lehet, és ilyenkor különösen jól esik egy kis extra kényeztetés. Jó hírünk van: a feltöltődéshez nem kell wellness-szállodába utazni – otthon is kialakíthatod a saját, személyre szabott Home Spa élményedet!
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan építs fel egy hatékony, mégis egyszerű tavaszi body care rutint, amivel nemcsak a bőröd lesz ragyogóbb, hanem te magad is frissebbnek és energikusabbnak érezheted magad.
Otthoni testhidratálási sorrend – lépésről lépésre
1. Fürdés / tusolás tusfürdővel
Minden rutin alapja a tisztítás. Használj bőrkímélő, tápláló összetevőket tartalmazó tusfürdőt, amely eltávolítja a szennyeződéseket, izzadságot, de nem szárítja ki a bőrt. Ez az első lépés, amely előkészíti a bőrt a további ápolásra. A kellemes illatok pedig már itt megalapozzák a „spa-hangulatot”.
2. Bőrradírozás (testpeeling)
A bőrradírozás a tavaszi rutin egyik kulcseleme. A téli hónapokban megvastagodott hámréteget gyengéden eltávolíthatod egy természetes alapú testradírral. A radírozás serkenti a vérkeringést, simává teszi a bőrt, és segít abban is, hogy a hidratálók mélyebben felszívódjanak. Válassz olyan radírt, amely nem csak hámlaszt, hanem táplál is – például gyümölcskivonatokkal vagy olajokkal gazdagított verziókat. A bőrradírozás fontosságáról Testradírozás: a bőrápolás egyik titkos fegyvere című cikkünkben is írtunk korábban.
3. Fürdősós fürdő (opcionális lépés)
Ha van időd egy kis plusz kényeztetésre, akkor a bőrradírozást követően jöhet egy kellemes, meleg fürdő fürdősóval, pl. Frissítő Fürdősó és Lábáztató Só - Citrus és Menta - 330g. A tengeri só és az ásványi anyagok segítik a bőr regenerálódását, enyhítik az izomfeszültséget és stresszoldó hatásúak is. Használj aromaterápiás fürdősót, és máris úgy érezheted magad, mintha egy spa központban lennél.
4. Test hidratálása – testápoló krémmel vagy olajjal
A tiszta, frissen radírozott és ellazított bőr szinte szomjazza a táplálást! A hidratálót mindig még enyhén nedves bőrre vidd fel, mert így sokkal hatékonyabban zárja be a nedvességet. Választhatsz krémesebb testápolót, ha száraz a bőröd, vagy lotion állagú, gyorsan beszívódó formulát is. A gyengéd, körkörös mozdulatokkal végzett bemasszírozás nemcsak a krémet juttatja a bőrbe, de ellazítja a testet és a lelket is.
Extra tipp a ragyogó bőrért:
Hetente 1-2 alkalommal radírozd le a tested, ez bőven elég a hámsejtek megújulásához. A hidratálást viszont minden fürdés után érdemes elvégezni, különösen akkor, ha a bőröd hajlamos a szárazságra vagy érzékenyebb.
A tavaszi megújulás belülről indul
A Home Spa Body Care rutin nemcsak a bőrödet ápolja – ez egyfajta énidő is, amikor lelassulhatsz, magadra figyelhetsz, és új energiákkal töltődhetsz fel. Tedd szertartássá ezt a pár lépést: gyújts meg egy gyertyát, kapcsold be a kedvenc relaxáló zenéd, és hagyd, hogy a tavasz ne csak kívül, hanem belül is megérkezzen az életedbe. A szépség ott kezdődik, amikor jól érzed magadat a bőrödben.
