Ne hagyd ki az arctisztítást! A mindennapos alapos   esti arctisztítás   elengedhetetlen bőröd szépségének megőrzéséhez. A nap folyamán a különböző szennyeződések (szmog, por, smink stb.) lerakódnak a pórusokba, és nem engedik bőrödet szabadon lélegezni, így az idővel fakóvá, egészségtelenné válhat. Az arctisztítás egyrészt fokozza az éjszakai...

Mennyire kell levetkőznöm? A masszázsok többsége ruha nélkül történik, kivéve a fehérneműt, amit magunkon tartunk. A nők esetében a melltartót érdemes levenni, mivel a pántok akadályozzák a masszőr munkáját, illetve a masszázskrémek és olajok is összekenhetik őket. A legtöbb esetben a masszőr egy lepedővel letakarja a nem masszírozott területeket,...

A szem a lélek tükre, mondják. De ez igaz az illatokra is. A szakértők szerint az illatok iránti ösztönös vonzalmunk személyiségünket is tükrözi. Nézzük, milyen illat -személyiségeket különíthetünk el! Citrusos illatok A citrusokat kedvelő nők tipikus vezetők. Határozottak, ambiciózusuk, dominánsak, és ösztönösen a csoport élére állnak....

Kedvenc illatod sokkal többet árul el rólad, mint hinnéd! A szakértők szerint az illatok iránti ösztönös vonzalmunk személyiségünket is tükrözi. Nézzük, milyen illat -személyiségeket különíthetünk el! Vanília   illat Ne hidd, hogy azok, akik a vanília illatát szeretik, nyugodt vagy éppen unalmas személyiségek lennének. Épp ellenkezőleg! A...

A kollagén a testünkben az egyik leggyakoribb fehérje, a sejtek egyik alapvető alkotóeleme. Kulcsfontosságú építőelem, gyakorlatilag egy „ragasztó”, mely formálja szöveteinket, egyben tartja testünket és biztosítja bőrünk, porcaink, kötőszöveteink és csontozatunk rugalmasságát, erejét. segít megőrizni a bőr struktúráját, feszességét és természetes...

Ez a hűvös, frissítő, élénkítő illat annyira népszerű, hogy megtalálod mindenhol a  rágógumitól kezdve a tusfürdődön át. Mégis olyan keveset tudunk róla! A Mentha piperita, vagy közismert néven a borsmenta, a Földközi-tengeren őshonos évelő növény, melyet már az ókori Egyiptomban, Rómában és a görögöknél is használtak. Aromaterápiás felhasználása...

A nehezen megszerzett, szexi, barna bőrnek bizony ára van. Lehet, hogy sokan megdícsérik, ám nekünk nyaralás után szembe kell néznünk a vele járó problémákkal: az esetleges leégéssel, bőrszárazsággal, hámlással, apróbb ráncokkal, nemkívánatos pigmentfoltokkal. Nyár végén a bőrnek pihenésre, kíméletességre és fokozott ápolásra van szüksége. Ehhez adunk...

Így napozz az egészséges, gyönyörű bőrért! Míg ez elmúlt évtizedben mindenki a napozás egészségkárosító hatásaival volt elfoglalva, az utóbbi egy-két évben a   D-vitamin   szerepe is fókuszba került. A tudósok végre felismerték, hogy nem csupán a csontanyagcserében játszik jelentős szerepet, hanem nélkülözhetetlen a szervezet immunfolyamataiban...

Te is gyakran tapasztalod nyáron, hogy a lábad a nap végére már nem fér bele a szandálba? Emellett ólomnehéz, dagad, zsibbad, feszül és fáj? Ez utalhat a vízháztartás zavarára vagy a vénás keringés elégtelenségére is, de könnyen lehet, hogy egyszerűen csak a hőség és az egész napos ülő-vagy állómunka terheli meg. A nyári hőségben a magas...